ハンター協会テニスサークルでは、

平均寿命ではなく

健康寿命を10年伸ばし

 

普段使っている体の素晴らしさや

本来もっている能力に気付かせ

 

また日本をテニス大国にし

 

物価や税金が上がる中

老後も案外楽しいじゃんと

言われる世界を目指します

 

 

またハンター協会テニスサークルは、

純粋にテニスだけを楽しむ

ハンター協会テニスサークル(柱)

と

株式投資を真剣に学びながらテニスをする

ハンター協会テニスサークル(株)

に分かれます。

 

※

ハンター協会テニスサークル(株)の詳細に

ついてはホームページ内にある

項目のカブサークルに記載

 

 

さてここで問題です。

 

脳にとって

最高のエクササイズはなんでしょう？

 

そう聞かれたら、

クロスワードパズルなどかなと

思い浮かべたと思います。

 

しかし多くの人が驚いたその正解は、

身体を動かすことです。

 

身体を動かすことほど

脳に影響するものはありません。

 

 

ハンター協会では

いくつになってもどの年代からになっても

好奇心を忘れず楽しく運動する

コミュニティを提供します。

 

 

(ルール)

 

中学校の放課後

友達と時間を忘れていつまでも

遊んでいた頃を

思い出してください

 

ここではそれを実現します

そのために

最初会った時は敬語

2回目会った時も敬語

3回目会った人からは

どの年代もみんな関係なくタメ語

のルールがあります

 

最初は抵抗あるでしょう

そんなときは目をぎゅっと瞑って

自分が中学の時を思い出して下さい。

そして今は外見は違えど相手の

中学生の頃はこんな感じかなあと想像してください

 

そして3回目にあった人には

「やあ、久しぶり」

とタメ語で話しかけてみるのです。

 

これがハンター協会テニスサークルの

ひとつのルールになります。

 

男女が早く仲良くなるためのひとつに

タメ語があります

いつまでたっても敬語では

なかなか仲良くなれません

 

敬語は素晴らしい日本の文化のひとつだと

とは思いますが、ここでは

年齢不問で、誰かまわず

中学生の頃に戻るのです。

 

 

雨が降ったので、テニスを中止します！

みんなと会ってテニスをするのを

楽しみにしていたのに…

 

今日は猛暑だ！

テニスをしたら焦げてしまいます

今日は極寒だ！

テニスをしたら手足が冷えてしまいます

 

またそんな天候にも左右されない

インドアでテニスを行うサークルが

ハンター協会テニスサークルです

 

 

※気持ちのいい季節は屋外の場合もあります

 

 

 

しかしいきなりテニスなんで

できないよと思う方もいるでしょう。

あたなが全く運動してこなかった時、

相当身体が錆びた状態でいきなり

動くのは怪我につながりやすいですし、

 

また体力が落ちている状態では

厳しいと思います。

 

そんなときは、

ホームページ内にある

初めてテニスする人への項目を

読んでください。

錆びついた身体を本来の動ける身体にする

柱稽古があります。

 

 

 

 

 

 

（概要）

月1回/平均2時間の活動　 

 

 

初心者にも丁寧に教えてくれる

元世界ランキング150位以内のコーチの方や

外部招請の専門コーチがたまに来てくれる可能性あり

 

 ※選手の海外遠征などの帯同で来れない場合があります

 

 

 

参加条件

  

 

ハンター律法をはじめ

ホームページ全般に目を通していること

 

   

※年齢不問

 

 

テニスをやったことがない

初心者方も大歓迎です

 

 

 

 

イベント

 

6月開催

白子テニスフェスティバル　参加予定

(ハンターハンターでいうとテニスの天空闘技場バージョン)

 

12月開催

忘年会　S・WAVE

 

 

当日はラケットを持っていなくても、

ラケットの貸し出しは可能ですので、

動きやすい服装でお越しください。

 

 

場所・日時・参加費

※テニスベアに記載

(ちなみにとても使いやすい

テニスのアプリですが、

テニスベアの回し者ではありません笑)

 

 

   

ハンター協会テニスプロジェクト

 

①都内にプール、

テニスコート(冷暖房付き)駐車場

10台ぐらい停められる建物を建てる

②人類に良い習慣をその拠点から発信していく

③素敵な出会いを作る

 

 

 

 

 

 

 

技術を習得したり、

勝ったりすると上の階に進むことができる

 

 

(C級) 

↓

1階　テニスを触ったことがない初心者

2階　テニスラケットを持つと決めた人

3階　ラリーが3回以上続く

 

 

4階　ラリーが10回以上続く

5階　ボレーが3回以上続く

6階　ボレーが10回以上続く

7階　サーブが入る

8階　リターンが返せる

9階　点数が数えられる

 

 

(B級)

↓

10階　草トーナメント又はインスピリッツ　超初級　準優勝レベル

20階　草トーナメント又はインスピリッツ　超初級　優勝レベル

30階　草トーナメント又はインスピリッツ　初級　準優勝レベル

35階　草トーナメント又はインスピリッツ　初級　優勝レベル

 

 

 

40階　草トーナメント又はインスピリッツ　初中級　準優勝レベル

45階　草トーナメント又はインスピリッツ　初中級　優勝レベル

50階　草トーナメント又はインスピリッツ　中級　準優勝レベル

55階　草トーナメント又はインスピリッツ　中級　優勝レベル

 

 

 

 

(A級)

↓

60階　草トーナメント又はインスピリッツ　中上級　準優勝レベル

65階　草トーナンメント又はインスピリッツ　中上級　優勝レベル　

70階　草トーナメント又はインスピリッツ　オープン　準優勝レベル　

75階　草トーナメント又はインスピリッツ　オープン　優勝レベル

 

 

(S級)

↓

80階　市民大会・区民大会　上位保持者　　　　

90階　500位～1位　日本ランキング　

 

100階　フロアマスター　ATP　WTA　1000位～100位　

100階以上　ATP　WTA　100位以内　

150階以上　ATP　WTA　50位以内　

 

※過去ベストを含む 

 

 

 

 

特定の運動と寿命の関係は、

驚くべき結果だった。

 

サイクリングは研究に参加したデンマーク人の中で最も広く行われ、

サイクリングをする人は、運動しない人に比べて寿命が平均3.7年長かった。

 

ランニングも同じように3.2年長生きだった。

 

しかし、それをはるかにしのいだのが

テニスで、運動しない人よりも

9.7年も寿命が長かったのだ。

 

そしてこれは全スポーツの中でもダントツの1位だっだ。

バトミントンは同6.2年、

サッカーは約5年だ。

 

これらの運動と寿命の関係性は、

被験者の教育、社会経済的地位、

年齢を調整しても変わらなかった。

 

そのうち平均寿命100年と

言われる日が来るだろう。

人生の後半、家族や友人たちと

楽しく運動しながら健康に過ごすのと、

寝たきりになって過ごすのとでは

天と地の違いがある。

 

テニスをすれば楽しいことが増え、

寿命が延び、人との交流も増え、

体の調子も良くなるのだ。

やらない理由があるだろうか？

 

しかし運動のやりすぎも身体にとって負担が増え逆効果になります。

オーバーワークになったら回復までに

めちゃめちゃ時間がかかります。

 

ちょっと汗ばむぐらいがちょうどいいでしょう。

 

  

 

 

出典：冨樫義博　HUNTER×HUNTER　幽遊白書

運動脳　アンデシュ・ハンセン